Coaching


Beim Coaching begleite ich Sie entlang einer privaten oder beruflichen Fragestellung hin zu einer individuellen Lösung.

  1. Der gemeinsame Prozess beginnt mit der Festlegung des Ziels und der Aktualisierung Ihrer Fähigkeiten und Stärken.
  2. Im zweiten Schritt identifizieren wir Hindernisse und Stressoren, die realistisch gesehen den Lösungsweg beeinflussen können.
  3. Danach werden Lösungen in den Blick genommen und auf der Grundlage eigener Bedürfnisse und Vorstellungen neue Optionen ausprobiert.

Wann Coaching sinnvoll ist.

Coachinganlässe sind z.B.

  • Überlappung beruflicher und privater Probleme
  • Stabilisierung und Unterstützung in Mobbingprozessen
  • Bilanz und persönliche Neuausrichtung nach Corona
  • Unzufriedenheit und Veränderungswünsche am Arbeitsplatz
  • Rollenklärung (früher – heute)
  • Stress- und Konfliktmanagement
  • Strukturierung der Arbeitsanforderungen
  • „alt werden dürfen“ am Arbeitsplatz


Neben dem empathischen und wertschätzenden Gespräch im Zentrum der Beratungsarbeit nutze ich Methoden des bilateralen Coachings sowie Entspannungstechniken (Atemarbeit, Progressive Muskelrelaxation).

Ruth Schenke

Supervision und Coaching

Massener Hellweg 28

59427 Unna

 

T 02303 6729023

 

www.supervision-schenke.de